ヒーラーのためのチャクラ活性☆筋トレってなに？
ヒーリングをする人にとって、サイキック能力を高めることは重要です。
ではどうすればよりサイキックを伸ばせるのでしょう？
まずは瞑想や潜在意識のクリアリングで気づきを得て、魂の学びを深め、美徳をしっかりとマスターすること。これは霊的な成長をするということでもあります。（ここら辺の詳しい内容はシータヒーリング®︎のセミナーなどでいつもお話しているので省きます）
もう一つは、自分の生命エネルギーをより良い状態で安定させておくこと。
これには体内にATP（第７層の基本構成要素。応用DNAのデキストを参照してくださいね）をたっぷりと循環させることが不可欠です。
ATPをどうやって増やすのかというと、実は筋トレが一番手っ取り早いのです。
筋肉を使うとミトコンドリアが活性化されてATPが生産されますから。
そして、肉体を健全なエネルギーバランスで整えるためには、チャクラもバランスがとれていないとなりません。
それなら筋トレしながらチャクラのバランスを整えたら一番効果的なのでは？ということで各チャクラの位置に合わせたコアな筋肉を鍛える運動メニューを作りました。
これがヒーラーのためのチャクラ活性☆筋トレです。
どんな人が対象？
・男女問わず40代〜50台くらい
・運動不足、運動する機会が少ない
・腰や股関節、膝などの痛みが気になり始めた
・身体のゆるみやたるみが気になる
・身体を傷めずに運動を始めたい
・安全に筋トレをしたい
・運動経験がない
・忙しくてジムに行く時間がない
・ヒーラーとしての能力開発を肉体面からもしたい
＊以下に該当する方はご遠慮ください
・体力が著しく落ちている方（階段で息切れがするなど）
・血圧や循環器系の問題がある方
・関節の変形などで既に相当の痛みの症状がある方
・発熱や咳など風邪の症状がある方
＊何かしらの診察を受けている方でも、担当医から運動を勧めれている方は大歓迎♪
どんなことをするの？
パーソナルトレーナーによるピラティスをメインにした筋肉のトレーニングです。
４名限定のグループレッスン。
レッスン時間は約90分。
・15分くらいの事前説明と簡単な自己診断
・45分くらいの運動（独自のプログラムメニュー）
・残り30分くらいで質疑応答、個別アドバイス
・仕上げにチャクラのチューニングを行い、スッキリして終了♪
＊運動強度はメンバーによって変わりますが、基本的に初心者向けです。
どんな効果があるの？
- 生命エネルギーの質を上げる
- 正しい姿勢と歩き方を身につける
- 腹筋や骨盤底筋の引き締め
- 運動をする時の怪我や痛みの予防
- 老化の予防
- おうちで自主トレができるようになる
- クリアリングの効果と合わせてサイキック力がアップ
などなど。
レッスンを受けるには？
土日限定の不定期開催のワークショップです。
開催をご希望の方はこちらのCONTACTページからリクエストをしてください。
４名様での開催となります。
人数に満たない場合は開催を延期する場合もございます。確実に開催を希望される場合はお友達同士お誘いの上お申込みください。
対面のみとなります。
場所：茨城県かすみがうら市内のSolliesサロン。
詳しい住所はご予約確定時にお伝えいたします。
参加費：
一般の方：5,000円（税込）／お一人様
Solliesのお客様：3,000円（税込）／お一人様
＊お申込み時に銀行振込またはPayPalにてお支払いください（完全前金制）
＊お支払いいただいた代金の返金は致しかねます。
開催時間
13:00〜17:00での90分
パーソナルトレーナーのご紹介
今回トレーナーとして協力してくれるのは、実はわたしの夫ですw
夫婦コラボ？のお楽しみ企画ですので、お気軽にどうぞ♪
整形外科勤務の経験から、痛みの予防改善の運動指導には定評があります。
それ以外にも競技別、運動強度に合わせたメニュー作りのバリエーションが豊富で、オールマイティなパーソナルトレーナーです。
詳しくはこちらから→Triple Body 公式ページ
